Детская йога (от 1 до 3 лет)

Детская йога: здоровье рождается в игре

Что больше всего на свете любят маленькие дети? Конечно же, играть. Но заботливые мамы и папы хотят, чтобы в детском саду их крошечные драгоценности не только целыми днями наряжали кукол и устраивали гонки на игрушечных автомобилях, но и развивались: становились с каждым днем все более и более умными и здоровыми!

Детская йога – это один из компонентов воспитания современной полноценной личности, активно применяемых в монтессори – классе. Теперь уникальное новшество, позволяющее родителям быть уверенными в том, что их дети вырастут здоровыми и уверенными в себе, используется не только в Европе, но и в самых продвинутых российских детских садах.

Детская йога – расход энергии с пользой для здоровья

Занятия детской йогой в монтессори - классе подразумевает наличие мощной методической базы. Ее суть проста – превратить занятия спортом для дошкольников в увлекательную игру и тем самым не только сделать малышей более здоровыми, но и привить им любовь к активному отдыху. Все это так, однако, знатоки и любители йоги возразят: «Йога – это не только спорт, это целая философия, а именно система упражнений, направленная на формирование гармонии души и тела». Действительно, система. У детей, которые занимаются детской йогой, формируется устойчивая нервная система, что позволяет им обрести уверенность в себе и спокойствие. Из таких малышей вырастают активные, позитивные и жизнерадостные люди, которые адекватно смотрят на мир, обладают навыками аналитического мышления и при этом наделены неповторимым индивидуальным обаянием. Однако занятия детской йогой должны основываться на нескольких правилах. И прежде всего…

Детская йога должна быть грамотной, только тогда она принесет пользу Вашему ребенку.

Никакого принуждения и дискомфорта: ребенка не в коем случае нельзя заставлять заниматься через «не хочу» или «не могу». Это распространенные ошибки, о которых прекрасно знают опытные педагоги, работающие по методики Марии Монтессори. Итак, простые правила!

• Занятия обязательно должны проходит под контролем опытного педагога
• Занятия должны быть регулярными, только тогда детская йога принесет желаемый эффект
• Занятия не должны быть малышам в тягость. Детская йога обязательно должна ассоциироваться у детей с приятным отдыхом, с полезной и увлекательной игрой!

Если все эти условия будут соблюдены, можете быть уверенны, что детская йога принесет Вашему малышу массу положительных эмоций, а также позитивно отразится на его здоровье.

И помните, что совсем не обязательно Ваш малыш станет спортсменом: сильным, гибким и настойчивым, но гармоничной личностью он будет непременно, ведь именно формирование такой личности: полноценной и талантливой – задача тренеров классов детской йоги.